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体重可以用来指示健康风险,但还有太多因素决定着我们的健康。体重可以用来指示健康风险,但还有太多因素决定着我们的健康。

北京时间2月9日消息,据国外媒体报道,我们常常会希望在短时间内减掉很多体重,比如一个星期内减掉3公斤或5公斤,以赶上夏天海边的度假或者参加婚礼。当然,这种溜溜球式节食(又称溜溜球效应,指节食后变瘦,然后反弹,又开始节食变瘦,又反弹的减肥方式)并不利于人的健康。如果你想知道自己的体重应该保持在什么水平,你就得从较长的时间段来考虑:什么样的体重能使你保持健康?

相当长时间以来,体重问题一直是研究的前沿,而这也很好解释。全球肥胖率已经很高,并且在不断上升,有13亿成年人被认为超重,还有6亿人处于肥胖的体重范围内。

虽然肌肉重量的确超过脂肪,但大多数肥胖症或超重的人在肌肉组成方面和其他人相差无几,主要的体重差异来自于脂肪组织过多。与骨骼和肌肉细胞不同,脂肪细胞会产生炎症,使我们能够治愈感染,并保护身体免受进一步伤害。然而,脂肪细胞过多会导致我们的身体不停地释放炎症蛋白。许多研究显示,这会增加人体罹患癌症的风险。身体携带多余的脂肪细胞还会影响其他生理通路,其中很多——高血压、高血糖症(持续的高血糖)和高胆固醇等——会导致潜在的致命心脏问题。

我们都需要一定的体脂肪含量。那么,含量多少才是过量?科学家一开始采用身高体重指数(BMI,即体重除以身高的平方)和总死亡率对这一问题进行了研究,得到了令人吃惊的结论:在一定的人口水平上,BMI与死亡率之间的关系形成一个U型曲线,其中最低点(死亡率最低)实际处于接近超重的BMI范围(大约为24.5,BMI超过25时就属于超重)。

然而,一些科学家对这些结论提出了挑战,其中就包括美国波士顿大学的慢性病和全球健康研究专家安德鲁·斯托克斯(Andrew Stokes)。他的研究小组发现,死亡率与BMI指数并不是U型曲线的详细,而是会随着BMI指数的增大而上升。风险最低值出现在接近正常体重范围较低的一端,而且风险会随着BMI指数增大而提高。

斯托克斯表示,此前的研究忽视了两个重要因素。“大部分研究中的正常体重人群同时包括了低健康风险、体重稳定的人,和那些高健康风险、已经减重的人,”斯托克斯说道。如果一名研究对象在人生大多数时间里都属于肥胖者,在减重之后,他们或许已经积累了多年的负面健康效应。并不是所有的健康风险都会随着减重而消失。斯托克斯称,大部分这样的研究只是采用了当前的体重数据。他还以吸烟问题的研究为例,指出这就好像不能简单地比较非吸烟者和吸烟者的健康情况一样,非吸烟者中包括了从未吸烟的人和有几十年吸烟史的戒烟者。

斯托克斯还指出,吸烟本身在这些BMI指数研究中是另一个关键因素。在估计肥胖造成的健康风险时,吸烟可能会带来巨大的偏差,因为吸烟会通过代谢作用和减少食欲影响体重。如果不把吸烟考虑进去,研究过程中就可能包括体重较低,但吸烟很凶的人,增加了过早死亡的风险。斯托克斯等研究者认为,如果把这些例外去掉,超重和早期死亡率之间的关系就非常清晰了。

当然,正常的BMI指数范围也相当宽泛。举例来说,一个身高162.5厘米的人体重在49公斤到66公斤都是正常的。如果我们想知道更加精确的最佳体重范围,科学家还有大量的工作要做。

还有一个问题是,BMI是否就是合适的评判标准呢?BMI常被诟病为一种很差劲的健康指标。由于BMI没有将体脂肪率计算在内,而且肌肉重于脂肪,因此体重中肌肉比例很高的举重运动员或健身者的BMI可能会处于超重范围,甚至超过30。即使两个具有相同BMI指数和相同体脂肪含量的人,也可能因为脂肪组织的差异——比如一个主要集中在腹部,另一个在臀部——而面临不同的健康风险。有一些研究将BMI指数与更高级的方法,如双能量X射线吸收测定法(缩写为DEXA,一种能够测定身体哪些地方有多少体脂肪的X射线方法)进行了比较,显示潜在的分类错误并非微不足道。但斯托克斯表示,在一定的人口水平上,BMI仍然是相当不错的参数。BMI指数确实存在不准确性,但在我们对整体人口进行一般性风险评估时并不会偏差太大。

不过,问题的关键在于,我们谈论的是平均风险。所有这些研究都没有说达到理想BMI指数的人就一定能活得比肥胖者更长久。有太多其他因素决定着我们的健康,包括遗传、锻炼、饮食和压力等。体重和脂肪含量经常与这些其他因素交织在一起。一个人的健康无法通过某个数字来决定,在考虑对生活方式进行重大改变时,我们也应该听从医生的意见。

虽然在科学上还没有就BMI指数与最低总死亡率之间的对应关系达成一致,但斯托克斯大胆地猜测,最佳的BMI指数或许是20到22。他还指出,许多研究(以啮齿类和灵长类动物为研究对象)显示,限制热量摄入能延长寿命。此外,我们还应该更多地研究BMI指数常年较低的人群。反复平衡体重,试图达到尽可能低的健康限度绝对不是一个好主意,但如果一生中都具有较低的BMI指数,甚至在20以下,可能就会降低罹患癌症和糖尿病等疾病的风险。斯托克斯表示,这是个非常重要的问题,但目前的研究还不够多。(任天)

虽然5G的声量越来越大,但它依然不能阻止电信行业整体下滑的趋势。据调研机构IHSMarkit估算,2017年全球电信资本支出同比下降1.8%,中国的电信资本支出下降了13%。

寒冬之下,无论是运营商还是通信设备厂商都在寻找新的增长点,而MWC(世界移动大会)作为全球移动通信行业的风向标,毫无疑问代表了移动通信行业未来一年的发展方向。尤其是在2018年这个时间点上,作为5G商用前的冲刺元年,各家厂商展示的产品也将成为日后5G发展的垫脚石。

在华为2018MWC预沟通会上,华为常务董事、战略Marketing总裁徐文伟对包括第一财经在内的记者表示,面向智能社会,运营商依然面临诸多挑战,需要从内到外不断突破各种传统和约束边界,才能获得可持续的商业增长。而对于华为来说也是如此。“鸡蛋从外向内打破是煎蛋,从内向外突破是新生命。”徐文伟说。

在上述会议上,华为对外宣布了即将发布基于NSA的5G商用版本,并推出包含商用CPE在内的全套5G商用设备。同时,华为表示,人工智能作为一种通用技术,已经融入华为的云、管、端的各种解决方案中,提升华为自己内容效率的同时,正在为客户创造价值,未来的智能全云化网络可以使全网的效率提升100倍。

AI的渗入

当人工智能纷纷被科技巨头视为下一场技术革命的核心时,华为,这个位于南方的科技巨擘也在悄然布局。

但对于人工智能的边界,华为创始人任正非有着自己清晰的投资逻辑,在此前的一场内部演讲中,任正非强调,人工智能是服务管理网络的最重要的工具之一,而华为在全球网络中占有1/3的份额,所以人工智能首先要聚焦主航道,先不做边界外的事情,也不做社会上的小产品。在他看来,在人工智能支持下,五年以后把华为自己的(服务)问题解决了,人工智能水平又是世界一流。

而如今,在华为内部,人工智能的身影无处不在。

“分析显示70%的重大网络故障是误操作等人为原因造成的,基于大数据和AI的华为数字化运营运维解决方案,可以对高达60%的网络故障进行预测,从而将客户网络故障率降低20%,在用户体验变差之前,网络就已经预测到并做了相应的调整。”徐文伟对记者说。

徐文伟补充道,“4G网络中有200多个参数需要配置,有经验的工程师需要2周以上,到5G网络中,需要调整的参数有10000多个,即使有经验的工程师都需要配置优化1个月左右,华为无线智能(WI)解决方案,通过自学习、虚拟栅格等技术可以把网络参数的配置降低到天级。”

徐文伟说,诺亚方舟实验室是华为旗下专注于人工智能和大数据挖掘的研究机构,基于华为巨大的网络存量,现阶段人工智能也在被用于业务的各个环节。

以运营商业务为例,对运营商来说,如果5G是技术布局,那么视频则将成为新的主要业务,运营商将进入视频为王时代,垂直行业数字化将给运营商带来万亿级美元的空间。“简单来说,系统可以实现自适应、自优化和自修复,实时采集各种数据情况,根据数据实时作出调整,消除卡顿,修复系统故障。”华为P Smarketing与解决方案部总裁张顺茂表示,华为将展示Atlas异构服务器,可以称为视频云超强算力之王,在1000亿张图片中找到一张想要的图片仅需一秒。

冲刺5G

新的一年,华为给运营商业务、企业业务和消费者业务分别定下了450亿美元、106亿美元和441亿美元的销售目标,另外其他业务还有25亿美元的年度目标,或与云BU相关。

可以看到,华为在长期以来的基本盘电信基础设施市场上逐渐触及到了“天花板”,曾经占据大半收入的情况已经不再。也正因此,这家公司不断扩大战线,从CT走向IT,从运营商市场走向企业、消费者市场。

一方面经济气候制约严重,另一方面当前正处于4G与5G之间的投资周期波谷,现今的电信基础设施市场整体情况并不景气。IHSMarkit估算,2017年全球电信资本支出同比下降1.8%,中国的电信资本支出下降了13%。

徐文伟对记者表示,面向智能社会,运营商依然面临诸多挑战,需要从内到外不断突破各种传统和约束边界,才能获得可持续的商业增长。第一,突破能力边界,使自身和全行业从数字化走向智能化;第二,突破连接边界,服务更多的对象,实现无限可能;第三,突破商业边界,不断创新业务类型和商业模式;精耕细作、改善商业成果;第四,突破体验边界,对内对外全面落实ROADS体验;第五,突破合作边界,打造开放、协同、共享的多层次生态体系。“鸡蛋从外向内打破是煎蛋,从内向外突破是新生命”。运营商只有实现从内向外的突破,才能走向更美好的未来。对于华为也是如此,如果被别人从外界打破,就成了“煎蛋”,就会逐渐消失。

记者从华为的一位内部人士处了解到,面对变革,运营商过去的态度是拒绝合作,后来变成了部分合作,而到了现在是全面合作。而5G对于通信行业,是必须要抓住的机会。

据记者了解,2017年华为的研发投资超过120亿美元,全球排名第六。华为称未来将持续保持研发的高投入,预计每年的投入规模将在100亿~200亿美元左右,而其中很大一部分也会投入到5G上面。

华为5G产品线总裁杨超斌在上述会议上对记者表示,华为对5G研发投入早、力度大。记得2009年,华为宣布6亿美元研究的费用,而在去年又宣布投入约40亿元人民币专门用于5G产品研发。

谈及下一步规划,杨超斌表示,华为将于2018年推出面向商用的全套5G网络设备。2019年,华为将推出支持5G的麒麟芯片和智能手机。

每天清晨6点多,郑州市未来路与陇海路交叉口附近的一家小饭店门口,二三百名环卫工人排队免费吃早饭。记者采访中了解到,郑州有5位爱心人士合伙拿出了十多万元,在这里开了一家“免费爱心餐厅”,如今这里已运营3个月,越来越多的爱心人士、企业纷纷加入,冬瓜、米面油、奶粉、现金等源源不断汇入这家餐厅,而其中还有一些食材是受助环卫工捐助的。

300多名环卫工免费吃早餐

现场

清晨5点多的郑州,冷气逼人,在未来路与陇海路交叉口向南500米路东,环卫工人已排起长队,等待吃早餐。记者在现场估算了一下,有300多人。

酸菜汤、八宝粥、卤面+馒头,一份不够吃还能再领一份。几名身穿红色义工服的工作人员,正在有序地帮排队的环卫工人盛饭。环卫工师傅们从店内搬出塑料凳子,围着一个个可折叠的餐桌津津有味地吃了起来。环卫工吃完饭就可以走了,义工们把碗筷洗刷后,放进滚水里煮,然后放进消毒柜。

记者采访获悉,这家免费爱心餐厅2017年11月初开始供应免费早餐,随后越来越多的环卫工赶过来吃饭。

5位爱心人士每天起早备餐

对话

“第一天来了60个,三天后来了100多个,现在平常就是二三百人,最多一次来了372个。”魏小荣说。她是这家免费爱心餐厅的发起人之一。每天清晨四五点她和几个义工赶来做早餐,待环卫工人们就餐完毕后,他们再刷碗、清水煮,消毒存放。“我们担心大家各自刷碗人多不方便,另外刷得不干净的话影响大家食欲。”魏小荣说。

为啥要开一个向环卫工免费供应早餐的店?魏小荣说,她和家人开了一家装修公司,1年前她生了孩子,平时也没活儿干,如今孩子由公公、婆婆照顾,偶然机会她得知环卫工人吃早饭是个大问题,和几位好友商量后,就决定合伙出钱租一间门面房,简单装修后就于2017年11月7日开业了。

人数不断翻番每月支出4万元

困境

记者在这间只有二三十平方米的饭店里看到,进门后是堆放整齐的简易折叠桌子、二三百个塑料凳子、两个大型消毒柜,门面尽头是餐厅的后厨,做饭、洗菜用的各类工具围成了一圈,布局非常紧凑。

这么多人来吃早饭,每天开支很大吧?魏小荣介绍,由于水电费用是先用后交的,现在还没交过;义工不用给工资,没有人工成本;房租加上早餐用的食材,一天费用1000多元,每个月固定费用4万元左右。从2017年11月初到现在,这家免费爱心餐厅已运营3个月,当初发起人凑的十几万元已经快花完了。

记者在餐厅内看到,除了环卫工师傅,孤寡老人、留守儿童、流浪者、低保户、残疾人、农民工以及保洁员等都可以来这里吃饭,但从运营这3个月来说,前来就餐的基本都是环卫工师傅。

爱心人士企业送来米面油现金

转机

“以后环卫工师傅们早上可以喝奶粉了。”一家奶粉公司河南销售部的市场总监李宜菲说,昨天她捐了100箱奶粉。听说这里有个供环卫工免费吃早餐的餐厅,她向公司申请了一批奶粉和现金送过来。据了解李宜菲昨天捐助的奶粉和现金共计16万元。除了李宜菲,另外一家爱心企业送来了几十袋大米、几十桶食用油。

魏小荣介绍,早在餐厅装修的时候,就有爱心企业送来了装修款、各类食材等。此外,还有不少受助的环卫工师傅也送来了食材和用品,比如冬瓜、南瓜、红薯等,还有一位环卫工师傅送来了50把刷锅用的刷子,防治关节疼痛的冷敷贴等生活用品。这些让魏小荣深感欣慰。她希望越来越多的爱心人士、企业能参与到帮扶环卫工吃早饭的行动中。

来源:北京晨报

 

美股讯 北京时间2月8日晚间彭博消息,达拉斯联储行长卡普兰表示,加密货币不会简单地消失,当局需要更加熟悉它们。

“数字货币和新的支付形式、区块链、分布式账本技术等等都将会继续存在并进化,”Kaplan在法兰克福参加一次活动时表示。“我们在美联储的职责 -- 我所在的委员会负责监管美国的支付-- 我认为我们的职责是和私营部门一起努力去理解它。”

“有可能它们成长的原因之一就是匿名。”Kaplan还说。“世界各地的银行和监管机构都在从事反洗钱工作,以及了解客户,显然数字货币是人们匿名交易的一种方式,这是一个值得关注的方面。”